メンタル片付け収納術との出会い

勝間まなみさんの勝間流メンタル片付け収納術に出会ったのは、なんとか家を片付けるために、収納や片付け術について情報収集していた時でした。

片付けたいけど、体が重くて頭もずーんと重くなって、夫婦仲も険悪で、育児にも、悩んでいて、本当に疲れ切っていた時です。

なんでうまくいかないんだろう
片付けられないんだろう
今日も何も出来なかった

と自己嫌悪になるばかり。

片付け本も図書館で借りまくったり、たくさん購入したりもしたけど、読んだだけで満足というか、さて、では我が家をどうすれば?で、立ち止まってしまうこともしばしば。

特に私の気持ちを落ち込ませたのは、ネットで片付けについて調べていると、自分と同じように片付けられない主婦の質問に対する、手厳しい意見の数々…。

だらしがない
のはわかってる。
片付けも元から苦手だし…。

物が多いから捨てればいい
専業主婦なのにおかしい
旦那がかわいそう
離婚されても文句言えない
子供がかわいそう
子供も片付けられない子になる

働いていて育児に家事に忙しいママならまだしも、専業主婦なのに片付けられないって、ただの怠け、言い訳してるだけ

っていう、誰かの意見が、私の心の中に重く重くのしかかってきて、ああ、本当に私は価値がないダメ主婦なんだなあって考えになってしまっていたのです。

でもメンタル片付け収納術に出会って、

片付けたいのに片付けられないのは、自分のだらしない、ずぼらな性格でそうなっているのではなく、

私の感情がマイナスに満ちているから

という考え方に、私はとっても救われた思いでした。

私の気持ちをわかってもらえただけで、少し心が軽くなりました。

と同時に
私の中にどっぷり溜まったマイナスの感情の存在を感じたのです。

メンタル片付け収納術にある

メンタルクリアリングをしてみて、

片付け方法も、収納術もたくさん本やネットの情報を読んだから知っている
テクニックの知識は色々あるのに、

でも、いざ我が家となるとできない

そんな時に、私の中に浮かび上がるある感情の存在

私は私の気持ちをないがしろにしていたんだなとわかりました。

私の中で起きる感情を受け止めて、浄化してあげると、心が少しずつ軽くなるのを感じました。

片づけマニュアルの中では、片付け術や収納術などありますが、早く片付けがしたいからと、焦ってやるのは良くありません。

私のように

片付けをしなくちゃと思っているけど、いざ片付けようとすると体が動かない
頭がずしんと重くなる
何も出来なかった自分に凹む

ということを繰り返している人は

メンタルクリアリングをしっかりやって、自分の気持ちに向き合う方が大切です。

なぜなら片付けって、かなりエネルギーを使うんですよね。

エネルギー不足の時に無理やりやっても結局その後の疲労がすごくて、すぐにリバウンドします。

メンタルクリアリングをすることでマイナスの感情が自分の中にたくさんあって、それでエネルギーが奪われていたんだってわかりました。

なぜならマニュアルにあるとおりにメンタルクリアリングをしだしてから、朝起きると心がスッキリしている日が増えてきたから。

心が軽くなると、体も軽くなるのです。

今までは、体の調子が悪くて毎日疲れやすいと思っていました。

でも私の中のマイナスの感情が重りみたいに私の上にのしかかっていたんだってわかったのです。

メンタルクリアリングをして、前よりもパワーが出てきた気がします。

だから少しずつだけど片付けできるようになって、気持ちもスッキリしてきました。

朝、ほんの少しでも片付けができると、一日良い感じで回る気がします。

特に私の場合は、マニュアルの中にあった、1分かからないでできる事を手始めにするようにして、スムーズにいくようになりました。

もちろん根がズボラですから、面倒だなあと思う事もあります。

今日は全然片付け出来なかったという日もあります。

でも、そんな時でも、私は今日は片付けできなかったという事にフォーカスするのではなく、自分で自分を労わるようになってきました。

自分の心の中をマイナスの感情で埋めてもいい事はないってわかったからです。

私のように、片付けできない事に苦しんでいる人はもうやめましょう。

自分の気持ち、大事にしてくださいね。

メンタル片付け収納術についてはこちら

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